今天要來開BYZOOM跟我最愛的凱蒂瑜伽合作的瑜伽墊組合
組合裡包含：瑜伽墊、瑜伽磚、健身球、按摩球
都是瑜伽練習經常會用到的用具，而且色系超級美
身為跟著凱蒂瑜伽頻道練習多年的老粉們一定要入手啊啊啊！
BYZOOM×凱蒂瑜珈 瑜珈墊組合內容物一覽
這次跟凱蒂瑜伽聯名的系列以「星空・宇宙・寧靜」為靈感
整套色系呈現漂亮的深藍與代表金色星球的軌道為主
象徵心靈的平靜與流動的平衡，讓意識徜徉在宇宙的寧靜之中，更能專注在瑜珈的動作
組合內容有：瑜伽墊、瑜伽磚、健身球、按摩球
一套買下來2,680元很划算，滿適合初期不知該如何採買的新手
重點是還送一堂Yoga Vibes瑜珈教室實體體驗課！粉絲狂喜啊啊啊！
凱蒂瑜珈 Flow With Katie – TPE瑜珈墊 6mm
產品重量：0.87kg (±50g)
產品尺寸：183 x 61 x 0.6cm
材質：TPE
初次觸碰這款瑜伽墊我就覺得觸感很不一樣
材質是可回收分解再利用的TPE材質，觸感Q彈、支撐度適中
不會過軟過硬，膝蓋跪久了也不痛（這超重要）
長達183cm的墊子，讓165cm的我也能安心使用，不會輕易超出墊子範圍
超容易流手汗會在下犬式手滑的我，在這個墊上竟然不會往前滑，止滑力可圈可點！
凱蒂瑜珈 Flow With Katie – 瑜珈磚
產品重量：250g (±10%)
產品尺寸：23x15x7.6cm
材質：EVA
硬度：45D
瑜伽磚在瑜伽練習過程中扮演重要角色
是支撐、增加高度的好幫手，可以讓我們更順利地完成動作
使用輔具並不代表弱，而是我們根據狀況做出對身體最佳的選擇
除了半猴王式的支撐輔助外，坐一些前彎動作時也可墊磚在額頭下方讓頭跟脖子不要太累
練習的時候不妨把瑜伽磚時常放在旁邊，讓它成為你的最佳幫手
瑜伽磚有一樓、二樓、三樓的立法
樓層越高越輕鬆，反之等你能夠靠近一樓時，就又更進步了一點
凱蒂瑜珈 Flow With Katie – 霧面止滑防爆健身球
一開始以為健身球會超大顆像教室的那種
還很緊張地想說該放在哪裡才好
仔細一看發現這顆球只有65cm我才放心開始充氣XD
打開盒子長這樣！
會有球體、手動充氣筒、球塞、拔除球塞用的工具
拔球塞的工具↑
拔除時要注意旁邊有沒有人，因為拔出的力道有可能讓球塞噴飛
要小心一點哦！
關於充氣，說明書的指示有以下兩個重點
1.在室溫20度的環境下進行充氣
2.第一次充氣請先充至球體80%，靜置24小時候再補氣至充滿
本來還以為手動充氣要很久，結果大概15-20分鐘左右就完成了！
比較困難的部分是充完後拔出充氣筒的瞬間要快狠準地將球塞塞入
我試了好幾次才成功，十分考驗各位眼明手快的技術
健身球除了可以當作負重深蹲的工具外
也可以在練習結束後用來伸展背部
這樣躺真的超級舒服，會差點睡著
凱蒂瑜珈 Flow With Katie – 天然橡膠按摩球
硬度：50D
體積：6.3cm
重量：80-85g
我最近才開始學習用按摩球按摩身體
尤其非常喜歡拿來滾腳底，滾完十分舒暢！
但之前買的都是表面有凸面的那種，不抗痛的我實在不太喜歡……
按摩球用來加壓按摩指定部位也非常方便
人的後腦杓有許多穴道，像這樣擺放就可以按摩「風池穴」
不用自己推，只要全身放鬆讓頭的力量去找球，輕輕擺動頭部即可
BYZOOM×凱蒂瑜珈 瑜珈墊組合 整體使用心得
這套組合完全命中我的審美！
一打開就被藍×金的高級配色驚艷，加上絕佳的觸感
品牌真的很懂大家想要的是什麼XD
我最喜歡的當然就是最常用的瑜伽墊&磚
至於健身球的大小我認為相當適合居住空間不大的現代人
即使固定放一顆65cm的球在角落也不會太有壓迫感
按摩球的硬度適中，大小也比有凹凸的按摩球來得方便，在家或辦公室各放一顆完全不成問題
凱蒂老師的頻道目前也推出了使用這組組合的練習影片
有興趣可以點擊觀看：立即有感！筋膜球瑜伽放鬆Fascia ball yoga relaxation { Flow with Katie }
瑜伽對我來說已經成為生活中不可或缺的一部份
心情不好，就做瑜伽；身體不舒服，也做瑜伽
瑜伽很不可思議地能夠調整我的狀態（當然生大病還是要記得去看醫生！）
已然是穩定我的最大支柱
願我們都能在每一個動作中找到那份平靜
Just go with the flow.
最後就以凱蒂瑜伽影片最後最常出現的一句話作結吧
「感謝自己的身體、感謝這份練習，Namaste。」
